1. 全程不进购物店；
2. 全程不进自费景点；
3. 此产品安排紧凑合理，给游客超值的旅游体验；
4. 本次行程中所含冰沟林海徒步是我社赠送，可免费参加；
5. 参加此行程者，赠送防晒面巾一条，每人每天一瓶矿泉水。
第一天：南昌至西宁
第二天：西宁游玩塔尔寺，茶卡盐，湖青海湖等
第三天：青海湖游金银滩草原，冰沟林海徒步等
第四天：祁连游卓尔山，门源百里油菜花等
第五天：兰州回南昌
西宁/兰州接火车或接机，于西宁入住宾馆（西宁接站安排汽车，兰州接站由我社安排游客乘坐动车或汽车至西宁）。可在市区自由活动，品尝当地特色小吃。（建议：初来青藏高原，多喝水，尽量避免饮酒。）
参考酒店：泰隆商务宾馆/俊常瑞商务宾馆/鑫浩商务宾馆/友田宾馆/吉瑞宾馆/同级酒店
早晨7:00集合(集合时间根据淡旺季进行调节)，乘车前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（不含讲解，参观时间约1.5小时），它始建于公元1379年，是藏传佛教格鲁派六大丛林之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世。之后集合出发，前往茶卡，感受中国版的“天空之镜”—— 【茶卡盐湖】 （茶卡盐湖参观游览2小时，可自行乘坐小火车50元/人费用自理），结束游览后乘车前往酒店住宿。
参考酒店：圣湖缘酒店/海心宾馆/恒源商务宾馆/同级酒店
参考餐厅：八宝美食城/同级餐厅（中餐，塔尔寺）
川妹子饭庄/同级餐厅（晚餐，小水桥）
早上可自行到湖边看日出，此地观青海湖日出最佳，可以看到太阳缓缓从青海湖中升起，场面十分壮观，心中亦十分温暖。乘车出发，游览【青海湖】（游览约2.5小时，可在青海湖边沙滩上漫步，感受青海湖微风的吹拂，在感慨青海湖壮美之时，也使自己的身心得到放松，可自愿乘坐游船110元/人费用自理），中餐后向金银滩原子城进发，参观 【金银滩草原】，倾听王洛宾与卓玛姑娘动人的爱情故事（游览约40分钟） ，参观结束后向祁连进发，经海塔尔山之后沿大通河一路向北，翻越海拔4120米的大冬树山。下山之后，我们在 【冰沟林海景区】 徒步（此地松树成林，漫步于林海之中，倾听大通河哗哗的水声，十分惬意，全程3公里，约40分钟），徒步结束之后乘车前往祁连入住宾馆，晚餐自理，可以品尝当地特色小吃。
参考酒店：三鹿宾馆/格桑花酒店/馨源宾馆/同级酒店
参考餐厅：成都阿金江湖菜/措卡卓尼/同级餐厅（中餐，青海湖）
早餐后，前往祁连 【卓尔山】（游览约2小时，不含环保车20元/人） ，祁连因其优越的自然风光被称为“东方小瑞士”，当你站在烽火台上时，展望整个祁连美景的时候，犹如登上天境，一览大好河山。后途经中国最美的六大草原之一——祁连大草原，在峨堡镇或青石嘴镇就中餐，下午参观 【门源百里油菜花】（游览时间约1小时，注：因门源油菜花只在7月初-8月初盛开，其他时间均无法安排游览油菜花海），油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，从东部珠固峡谷铺展到西部永安滩腹地，百里流金，百里醉人。 “冷龙岭上雪云浓,达坂山深千万重。浩水一喧碧玉蓝,耀眼菜花天际涌。”这是一片远古、自然的净土，参观结束之后翻越达坂山，途中可欣赏窗外达坂山美景、黑泉水库风景，后返回西宁/兰州（返回兰州的客人由我社安排乘坐动车或汽车至兰州）。
参考酒店：泰隆商务宾馆/俊常瑞商务宾馆/鑫浩商务宾馆/友田宾馆/吉瑞宾馆/同级酒店（西宁）
兰减宾馆/三新怡家宾馆/农垦宾馆/格林豪泰酒店/兰量商务宾馆/同级酒店（兰州）
参考餐厅：西部穆斯林餐厅/青石嘴后子河食府/青海人家食府/同级餐厅（中餐，青石嘴）
早约定时间前往火车站或机场，结束愉快的旅行，返回温馨的家园。
住宿：舒适型双人标间，不含单房差。青海酒店无空调 。
用餐：3早4正（十人一桌，八菜一汤）
景点：塔尔寺，茶卡盐湖，青海湖二郎剑，金银滩草原，卓尔山，圆山观花台（仅限7月初-8月初）
导游：当地全程优秀导游服务，8人以下司机兼导游。
购物：全程不进购物店
保险：旅行社责任险；建议游客提前自行购买旅游人身意外险。
1、单房差及酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、个人消费和费用包含之外的个人消费。
4、旅游人身意外保险。
根据实际情况可能会调整行程游览顺序，但不会减少景点；
我社尽量安排两人一个标间，如遇单男单女无法安排，须客人补交单房差；
此行程不含景区电瓶车费及各种娱乐项目费用，敬请周知；
此行程中的骑行、徒步等属于我社赠送的活动，客人可自愿参加，如不参加费用不退，敬请谅解；
冰沟林海为我社赠送景点，如不参观费用不退；
因门源油菜花只在7月初-8月初盛开，其他时间均无法安排游览油菜花海，敬请谅解；
我社当天会发多条线路，报名相似线路的游客可能会拼到同一辆车，第二天或中途要调换车辆，但保证行程不变，游览的景点不会减少，敬请谅解；
若1-6人成团，我社会调派熟悉线路的专职司机兼任导游，不再另派导游，敬请谅解；
参加此行程的如有老人、学生、军人等产生旅游门票优惠价，我社按旅行社协议价退款；
因游客自身原因或人力不可抗拒因素所产生的费用或损失由客人自理；
因客人原因临时变更或取消行程的，按实际损失收取费用。
青海气候比较干燥，紫外线照射强烈，请大家带好遮阳伞、太阳镜、防晒霜等一些生活必用品；
当地气候早晚温差较大，需要带上御寒外套；
参加骑行活动时，注意保护自身安全；
此行程中有些地方海拔较高，应尽量避免剧烈运动；
出门旅游，请保管好贵重物品；
青海为少数民族聚居地，尊重少数民族的风俗习惯。
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